Terveinjaloin.fi — Kaikki alkaa jaloista

Polvi kipeä

Kipu polvessa voi johtua useasta eri asiasta. Ole hyvä ja tutustu tarkemmin näiden vaivojen hoitoon:

Juoksijan polvi / Iliotibiaalisyndrooma – ITBS
Iliotibiaalisyndroomaa, tai juoksijan polvi (ITBS), on yleinen ongelma varsinkin kestävyysjuoksijoilla. Kipu tuntuu polven sivussa ja se johtuu ärsyyntyneestä IT-jänteestä, joka kulkee sääriluun ja lonkan välillä polven ulkoreunaa myöten.

Kondromalasia
Kondromalasia (Chondromalacia patellae) johtuu polvilumpion alapuolen ärsytyksestä. Useimmiten polvilumpio liukuu vaivattomasti jalkaa taivutettaessa, mutta joillakin ihmisillä lumpion sisäpinnan pehmeä rusto hankaa reisiluun etuosaa vasten, johtaen sisäpinnan ärsyyntymiseen ja kipuun.

Patellofemoraalinen kipusyndrooma – PFPS
Patellofemoraalinen kipusyndrooma on yleisnimitys, jolla tarkoitetaan polven etuosan kipua. Kipu johtuu siitä, että polvilumpio ei liiku oikealla tavalla, kun jalkaa koukistetaan. Lumpion väärä liikerata saattaa vaurioittaa polven kudoksia, josta kipu johtuu.

Suositeltuja tuotteita

Geelipohjallinen - kiinteä

31,90 €

Master - lättäjalalle

10,90 €

WonderSport geelipohjallinen

42,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

7,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

-20%

6,32 €

7,90 €

Jalkaholviside plantaarifaskiittiin

20,90 €

Elastinen polvituki

Elastinen polvituki

14,90 €

Polvituki avoimella polvilumpiolla

Polvituki avoimella polvilumpiolla

28,50 €

Juoksijan polvihihna

21,90 €

Kompressio- säärystimet

Musta

37,90 €

Matalavartiset Active Runner juoksusukat

Musta

21,90 €

Active Runner Juoksusukat

Musta

32,90 €


Kuva maksutapapainikkeista