Terveinjaloin.fi — Kaikki alkaa jaloista

Vaivasenluu

Vaivasenluut ovat jalkaterän sisäsyrjällä isovarpaan tyvinivelen kohdalle muodostuvia kivuliaita luun ulkonemia. Vaivasenluussa isovarvas kääntyy muihin varpaisiin päin sekä tyvinivel kipeytyy ja turpoaa. Vaivasenluut voivat olla periytyvä ongelma, tai johtua varpaita yhteen puristavista tai korkeakorkoisista kengistä. Ne ovat naisilla selvästi yleisempi vaiva kuin miehillä. Vaivasenluu voi muodostua myös pikkuvarpaan viereen, eli ns. räätälinpatti.

Hoito-ohjeita

  • Käytä kenkiä, joissa on enemmän tilaa varpaille ja jotka eivät purista varpaita yhteen. Vältä korkeakorkoisten kenkien käyttöä.
  • Voit käyttää vaivasenluun suojana nivelen kohdalle asetettavia erityisiä geelisuojia. Huomioi kuitenkin, että kengissäsi on riittäväsi tilaa geelisuojalle, jotta geelisuoja ei aiheuta lisäpainetta vaivasenluuhun.
  • Käytä varpaanerottajia, jotka ovat varpaiden väliin asetettavia kiiloja, jotka korjaavat varpaiden virheasentoja.
  • Jalan holvikaarta tukevat tukipohjalliset auttavat korjaamaan jalan asentoa niin, että astut kävellessäsi vähemmän jalan sisäsyrjälle. Tämä vähentää isovarpaaseen ja vaivasenluuhun kohdistuvaa painetta.

Suositeltuja hoitotuotteita (klikkaa linkkiä)

Vaivan hoitoon liittyviä tuotteita

Vaivasenluun ojentaja

89,90 €

Vaivasenluun korjaaja

49,00 €

Tukisukat vaivasenluulle

84,70 €

Stretch Flex Musta - vaivasenluulle

139,00 €

Geelipohjallinen - kiinteä

31,90 €

Master - lättäjalalle

10,90 €

WonderSport geelipohjallinen

42,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

7,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

-20%

6,32 €

7,90 €

Jalkaholviside plantaarifaskiittiin

20,90 €

Antibakteerinen varpaanerottaja

9,90 €

Antibakteerinen varpaanerottaja

14,90 €

Varpaanerottaja - geeliä

6,90 €


Kuva maksutapapainikkeista