Terveinjaloin.fi — Kaikki alkaa jaloista

Nilkan kipu

Nilkan kipu johtuu nilkan ärsyyntymisestä ja tulehduksesta, joka usein on seurausta jostakin vammasta tai muuten löysästä ja epävakaasta nilkasta. Suurin osa nilkkavammoista johtuu venähdyksistä ja nyrjähdyksistä. Vanhemmilla ihmisissä kipu nilkassa saattaa johtua myös kihdistä, nivelten kulumisesta tai verisuonisairaudesta. Kts. myös akillesjänteen tulehdus.

Hoito-ohjeita

  • Kylmä auttaa kipuun.
  • Lepuuta nilkkaa ja pidä jalkaa ylhäällä.
  • Nilkan kudoksia tukevasta ja puristavasta tukisiteestä saattaa olla apua.
  • Satunnaiseen, mutta jatkuvasti uusiutuvaan kipuun voi auttaa jalkaholvia tukevat tukipohjalliset ja jalkaholvituet, jotka muuttavat nilkan asentoa kävellessä.
  • Murtuma tai vaurio nivelsiteissä vaatii asiantuntijan apua.

Suositeltuja tuotteita (klikkaa linkkiä)

Vaivan hoitoon liittyviä tuotteita

Akillesjänneside

Akillesjänneside

33,90 €

Elastinen nilkkatuki

Elastinen nilkkatuki

15,90 €

Nilkkatuki hihnoin

Nilkkatuki hihnoin

23,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

Jalkaholvituki - nahkaa

9,90 €

Jalkaholvituki - nahkaa

-36%

Jalkaholvituki - nahkaa

6,32 €

9,90 €

Jalkaholviside plantaarifaskiittiin

Jalkaholviside plantaarifaskiittiin

23,70 €

Master - lättäjalalle

Master - lättäjalalle

12,90 €

WonderSport geelipohjallinen

WonderSport geelipohjallinen

45,90 €

Lady Comfort nahkapohjallinen

Lady Comfort nahkapohjallinen

14,90 €


Kuva maksutapapainikkeista